汁もん/鍋もん

一人用の土鍋料理には多くのバリエーションがありますが、鍋もんはやっぱり便利ですね。

美味しい簡単

一人用土鍋は小さいため、火の通りが早く、短時間で料理が完成。土鍋は素材の旨味を引き出し、食材本来の風味を楽しむことができます。特に煮込み料理では、その効果が顕著です。
合わせ次第ですがキムチや中華系、トマト缶、オリーブオイル系も使って多様な味を試すことができます。味付けも素材をベースになりますので、ポン酢や出汁、味噌、醤油などの組み合わせで十分に美味しい。忙しい日の食事準備にもぴったりです。土鍋は一つの鍋で調理し、そのまま食卓に出せるため、洗い物が少なく後片付けが楽です。

健康的

鍋物料理は野菜、肉、魚介類などを一度に調理できるため、栄養バランスがとれた食事が簡単に作れます。また、煮る調理法なので、脂肪分が少なくヘルシーです。
温かさの維持
土鍋は保温性が高く、料理が冷めにくいため最後まで温かい。結果、満足感もあがります。ごはん食べ方との相性も自由。寒い季節にぴったりです。

汁もん/鍋もん

優しい味だけどスタミナUP ナスのスープ in 土鍋

ナスは皮は捨て難い。でもたまには思い切って中身だけで勝負しよう。 ナスの上品な香りと風味を土鍋に閉じ込めたい。そんな思いでチャレンジです。 材料 ナス 大きめ1もしくは中2 生姜 1かけ 豚ひき肉 少々 (50Gもあれば) 豆腐 少々(反省...